Vibre plus haut, crée une vie qui te ressemble
J'accompagne les personnes qui se sentent perdues, fatiguées ou désalignées, à retrouver de l'énergie, de la clarté et de l'amour pour elles-mêmes, grâce à un accompagnement simple, concret et profondément humain.
Une rencontre, une vraie, pour faire le point sur ta situation et voir si je suis la bonne personne pour t'accompagner.
Vibre et Crée, c'est quoi ?
Vibre et Crée, c’est une approche consciente pour élever ton énergie, ouvrir ton cœur et manifester la vie qui te ressemble.
Est ce que Vibre et Crée est fait pour toi ?
Vibre et Crée s’adresse à toi si…
- Tu as l’impression de tourner en rond, tu ne sais plus vraiment ce que tu veux
- Tu sens un décalage entre la vie que tu vis et la vie que tu aimerais vivre
- Tu es souvent fatigué(e), vidé(e), même quand tout “va bien” en apparence
- Tu es dur(e) avec toi même, tu doutes de ta valeur, tu as de la peine à t’aimer
- Tu as déjà lu du développement personnel, mais tu n’arrives pas à passer à l’action
- Tu ressens un appel intérieur, tu sais que quelque chose doit changer sans savoir par où commencer
Si tu te reconnais dans au moins une de ces phrases, tu es au bon endroit.
Ce que je propose
J'accompagne les personnes qui se sentent bloquées, perdues ou en décalage avec elles-mêmes, grâce à deux formes de coaching complémentaires, l'une centrée sur tes émotions, l'autre sur ton corps et ton identité physique.
Transformer tes émotions en force
Un accompagnement profond et authentique, souvent en marchant au bord du lac, en forêt ou en montagne, pour t’aider à transformer une émotion négative ou toxique en une force intérieure. Une séance pour t’apaiser, retrouver de la clarté, comprendre ce que tu ressens et repartir plus aligné(e) avec toi-même.
- 💔 difficulté relationnelle ou sentimentale
- 🎯 perte de repères ou envie de réorientation professionnelle
- 🌀 émotion qui te bloque ou t’empêche d’avancer
- 🤍 envie d’apprendre à t’aimer davantage
- 🔄 sentiment que quelque chose doit changer
Les séances se font en nature 🌲 ou en ligne 💻 selon tes besoins et ton rythme.
Réserver une séance découverteReconnecter ton corps et ton esprit
Un coaching sportif différent, centré sur ton identité physique et émotionnelle. On travaille ton corps, ton énergie et tes blocages émotionnels pour révéler ton potentiel et te sentir mieux dans ta peau, dans ton esprit et dans ta vie.
- ⚖️ perdre du poids ou transformer ton physique
- 🏃♂️ reprendre le sport avec douceur et bienveillance
- 💪 retrouver motivation, confiance et estime
- 🔥 travailler ton mental à travers l'action
- 🤍 t’aimer davantage via une relation plus saine à ton corps
Les séances peuvent se faire à domicile 🏡, en extérieur 🌳 ou en ligne 💻, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Parler de ton projet avec moiConcrètement, comment ça se passe ?
Je t’accompagne avec simplicité, humanité et clarté, pour que tu saches exactement comment avancer. Tu n’es pas seul(e) dans ce que tu traverses — on fait ce chemin ensemble, à ton rythme.
Tu prends contact 📨✨
Tu remplis le formulaire ou tu réserves une séance découverte. Tu me partages ce que tu vis en ce moment : relationnel, professionnel, émotionnel ou sportif.
Tu n’as pas besoin d’avoir les idées claires pour commencer. Tu as le droit d’être aidé(e). 🤍
La séance découverte 🤝🌿
On prend un moment ensemble, en ligne 💻 ou dans la nature autour de Lausanne 🌲. C’est un espace doux, authentique et sans jugement où tu peux déposer ce que tu ressens.
On clarifie ton émotion, ce qu’elle signifie, et ce qu’elle cherche à te montrer. Tu vois si tu te sens en confiance avec moi, et je te dis honnêtement si je suis la bonne personne pour t’accompagner.
On choisit l’accompagnement qui te correspond 🎯🤍
En fonction de ton objectif, on construit ensemble un accompagnement sur mesure : 🌿 coaching émotionnel mental, 💪 coaching émotionnel sportif, ou 🔥 un mélange des deux.
On choisit aussi le rythme, les lieux, le format (nature, domicile ou en ligne). L’objectif est que ça te ressemble vraiment, sans pression.
Nous avançons ensemble, pas à pas 🌄💫
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant et humain. On travaille à la fois ce que tu ressens, ce que tu crois de toi, et les actions concrètes qui t’aident à avancer.
À chaque séance, tu te sens un peu plus aligné(e), plus apaisé(e), plus fier(e) de toi. Le but n’est pas seulement d’aller mieux, mais de te transformer intérieurement, pour que ta vie change durablement. ✨
Et si tu sens que c’est le bon moment… alors n’attends pas trop longtemps. Parfois, une seule décision suffit pour changer toute une trajectoire.
Tu n’as pas besoin d’être “prêt(e)” ou parfait(e) pour commencer, tu as simplement besoin de faire le premier pas.
🌞 À propos de moi
Je m’appelle Yannick, un passionné de vie, de conscience et de transformation. Depuis toujours, j’aime observer les gens, comprendre ce qui les fait avancer, ce qui les freine, et surtout ce qui les fait vibrer.
Mon chemin m’a guidé vers une exploration profonde du corps, du mental, des émotions et de l’énergie. Au fil des expériences, des réussites et des remises en question, j’ai compris que le véritable changement commence quand on se reconnecte à soi même, qu’on s’autorise à s’aimer et à créer sa vie en conscience.
🌄 Mon histoire, ma transformation
Environ 15 ans séparent ces deux versions de moi. Sur la première, un Yannick qui ne s’aimait pas, mal dans son corps, mal dans sa peau, avec près de 30 kilos de plus. Sur la seconde, le Yannick d’aujourd’hui, plus aligné, plus apaisé, plus conscient de qui il est.
Cette transformation ne s’est pas faite en quelques semaines. Elle est le résultat de remises en question profondes, de travail intérieur, de constance et d’un engagement envers moi même. J’ai appris que le changement ne vient pas seulement du sport ou de la nutrition, mais surtout de la relation que l’on entretient avec soi, des émotions que l’on n’ose pas regarder et de la manière dont on s’aime.
🎓 Qui je suis aujourd’hui
Biologiste médical de formation, coach sportif, coach de vie et auteur, j’ai transformé mon corps, mon identité et mon estime. Aujourd’hui, j’écris mon troisième livre, un ouvrage sur l’amour et l’alimentation, et j’accompagne celles et ceux qui se sentent bloqué(e)s, perdu(e)s, ou en décalage avec qui ils ou elles sont vraiment.
🌿 Pourquoi j’ai créé Vibre et Crée
Je crois que chaque personne porte en elle un potentiel immense, et que parfois, il suffit d’une étincelle, d’un regard différent, d’une main tendue pour se remettre en mouvement. J’ai créé Vibre et Crée pour t’aider à te reconnecter à ton énergie, à ouvrir ton cœur, à transformer tes émotions et à avancer vers une vie plus alignée, plus douce, plus lumineuse.
Tu n’as pas besoin de connaître ta mission pour commencer, tu n’as pas besoin d’être “prêt(e)”, tu as le droit d’être accompagné(e). 🤍 Et si tu es ici, c’est que quelque chose en toi est déjà prêt à vibrer, rayonner et créer en conscience.
Yannick, fondateur de Vibreetcree.ch
Avant / Après
Environ 15 ans séparent ces deux images. Mon moi d’avant, et mon moi actuel.
Ce chemin est la base de tout ce que je transmets aujourd’hui : je ne t’accompagne pas seulement depuis des concepts, mais depuis une expérience vécue, dans le corps, dans le cœur et dans la réalité.
💬 Ce qu’ils en disent…
Quelques mots des personnes que j’ai eu la chance d’accompagner. Le plus beau retour reste toujours ce moment où je les vois se redresser, respirer un peu mieux et avancer avec plus de douceur envers elles-mêmes.
Megan
Coaching émotionnel, marche en nature
« Je me suis sentie vraiment écoutée. Grâce à sa vision et à sa manière de voir les choses, Yannick m’a ouvert les yeux. J’ai pu observer ma situation sous un autre angle, ce qui m’a permis de me sentir mieux et d’avancer. Une approche douce, profonde et tellement juste. »
Jessica
Rando, coaching émotionnel
« Très beau combo entre la randonnée et le coaching émotionnel. Une approche authentique, professionnelle et bienveillante. Je recommande vivement une séance avec Yannick ! »
🌟 Vision, mission, valeurs
Vibre et Crée est né d’un désir simple : t’aider à te reconnecter à ton énergie, à ton cœur et à ta vérité intérieure, pour créer une vie qui te ressemble vraiment.
🌄 Vision
Créer un monde où chaque personne se sent libre d’être pleinement elle-même, connectée à son cœur 🤍, à son énergie ✨ et à sa vérité intérieure.
Un monde où la transformation devient un art de vivre, simple, concret, vibrant et profondément humain 🌿
Vibre et Crée aspire à éveiller les consciences 🌞, à élever les énergies 🔥 et à rappeler à chacun qu’il est le créateur de sa vie et la source de sa propre lumière ✨
🌞 Mission
Accompagner celles et ceux qui ressentent un appel intérieur à changer, à se réaligner 🌄, à retrouver du sens, de la clarté et de la douceur dans leur vie.
À travers des accompagnements en nature 🌲, des échanges authentiques 🤝 et des outils de transformation simples et puissants, Vibre et Crée aide à :
- reconnecter l’esprit, le corps et l’âme 🌙
- libérer les blocages émotionnels 🕊️
- cultiver un amour de soi vrai et profond 🤍
- retrouver son énergie vitale ✨
- manifester une vie alignée à ses valeurs 🌟
Ma mission est simple : t’aider à vibrer plus haut 🔥, rayonner pleinement 🌞, attirer ce qui te ressemble 🌟 et créer ta vie en conscience ✨
🌿 Valeurs
🤍 Authenticité
Être vrai, humain, vulnérable, sans masque. Créer un espace où tu peux être toi, pleinement.
🌱 Liberté
Penser, ressentir, vivre selon ta propre vérité, te libérer des peurs, attentes et conditionnements qui ne t’appartiennent plus.
🌞 Amour
Amour de soi, amour des autres, amour de la vie. La base de toute transformation durable.
✨ Conscience
Avancer avec présence, écouter ton corps, honorer ton âme, respecter ton rythme intérieur.
🔥 Croissance
Accueillir chaque expérience, belle ou difficile, comme une occasion d’évoluer, de comprendre et de grandir.
🌄 Énergie
Parce que tout est vibration. Ce que tu vibres, tu le rayonnes ✨ Ce que tu rayonnes, tu l’attires 🌟 Ce que tu attires, tu le crées 🌞
🌞 Tu sens que c’est le bon moment pour toi ?
On avance souvent au moment où l’on s’autorise enfin à faire le premier pas. Tu n’as pas besoin d’être prêt(e), ni d’avoir tout compris. Tu as simplement besoin de te choisir 🤍
Si quelque chose en toi résonne, même légèrement, c’est peut être le signe que ton énergie est prête à changer. Et je suis là pour t’accompagner dans ce mouvement, avec douceur et clarté 🌿✨
🔥 Réserve ta séance découverte
Une première rencontre, simple et humaine, pour t’aider à clarifier ce que tu vis et te reconnecter à ton énergie.
Tu mérites d’être accompagné(e).
Tu mérites de te sentir mieux.
Tu mérites d’avancer. ✨
📚 Mes livres
Chaque livre représente une étape importante de mon chemin, une prise de conscience et un partage sincère de ce que j’ai appris sur l’amour de soi, la transformation intérieure et la puissance du mental.
💛 La Souffrance de l’Amour
Un voyage intime à travers les blessures du cœur, la reconstruction et l’amour de soi. Un livre profond qui aide à comprendre, guérir et avancer avec douceur.
🔥 Les 5 ingrédients secrets du Closing
Un guide puissant pour apprendre à communiquer, persuader, connecter et transformer tes résultats grâce à une énergie alignée et une psychologie juste.
👉 Voir les 2 livres sur Amazon
🍃 Amour et Alimentation (en écriture)
Un ouvrage mêlant science, conscience, émotions et amour-propre, pour comprendre comment l’alimentation reflète notre relation à nous-même, et comment reprendre notre pouvoir avec douceur et clarté.
Parce que quand tu vibres, tu rayonnes. Et quand tu rayonnes, tu crées. ✨
Instagram de Vibreetcree !
Ci-dessous, un aperçu de mon compte instagram@vibreetcree
N’hésite pas à y faire un tour en cliquant sur les images 🙂
❓ Foire aux questions
Quelques réponses aux questions que l’on me pose souvent, pour te rassurer et t’aider à y voir plus clair.
Comment se déroule une séance de coaching émotionnel ?
Nous marchons ensemble en nature, dans un cadre calme et sécurisant. Je t’accompagne à exprimer, comprendre et transformer l’émotion qui te bloque, avec bienveillance et sans jugement. Tu ressors plus léger(e), plus clair(e) et plus aligné(e).
Est ce que je dois être sportif(ve) pour faire du coaching en nature ?
Pas du tout. Je m’adapte entièrement à ton niveau et à ton énergie du moment. Que ce soit une simple marche, un parcours doux ou une randonnée, l’objectif n’est jamais la performance, mais ta libération émotionnelle.
Et s’il pleut ou si je ne peux pas sortir ?
Aucun souci. Nous pouvons faire la séance en ligne ou dans un endroit abrité. Le plus important, c’est ton intérieur, pas la météo.
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque personne est différente. Parfois une séance suffit à débloquer une émotion, d’autres préfèrent un accompagnement plus long. Tu avances à ton rythme, selon ce que tu ressens juste pour toi.
Est ce que tout ce que je dis reste confidentiel ?
Oui, absolument. Tout ce que tu partages reste strictement entre nous. Tu peux t’exprimer librement, sans crainte et en toute sécurité.
Est ce que le coaching sportif émotionnel est fait pour moi ?
Oui, si tu veux te sentir mieux dans ton corps, changer ton identité physique, gagner en confiance et libérer tes blocages émotionnels. Même si tu débutes, même si tu doutes, tu n’es pas seul(e).
Et si je ne sais pas si mon problème est assez important ?
Si tu y penses, c’est que c’est important pour toi. Ton ressenti mérite d’être accueilli. Tu as le droit d’être aidé(e), même pour quelque chose qui te semble petit.
La séance découverte est elle vraiment gratuite et sans engagement ?
Oui. Elle te permet de poser tes questions, de voir si tu te sens en confiance et si l’on avance ensemble. Aucun engagement, juste un échange humain, sincère et bienveillant.